Ziektepreventie door Mind Yoga

Ziekteverzuim veroorzaakte in 2012 een kostenpost van 4 miljard € * voor bedrijven en organisaties. Met 65% is stress de hoofdoorzaak voor ziekteverzuim. In 2011 had 13% ** van de werknemers al eens met een burn out te maken gehad, met een stijgende tendens. Een burn out duurt gemiddeld een half jaar *** en kost de werkgever voor een gemiddelde manager al gauw 25.000 €.

 

Het Ministerie van Economische zaken pleit voor meer ziektepreventiemaatregelen. Om de kosten terug te dringen experimenteren Ziektekostenverzekeraars reeds met Mindfulness en yoga als ziektepreventiemaatregel. Vakbonden pleitten al eerder voor meer yoga op de werkvoer. Door de werkkostenregling biedt de fiscus ruime mogelijkheden om yoga onbelast aan te bieden op de werkplek.

 

Het positieve effect van yoga technieken op de geestelijke gezondheid is wetenschappelijk aangetoond. Zo bleken Mindfulness oefeningen beter te werken dan medicijnen voor mensen met bepaalde psychische problemen. De meeste Mindfulness oefeningen komen voort uit yoga, en ook de theorie komt overeen.

 

Yoga wordt dan ook steeds vaker gezien wordt als geschikte discipline om ziekte, ziekteverzuim en ziektekosten te beperken of te voorkomen. Mind Yoga is speciaal ontwikkeld voor managers in bedrijven en organisaties en kan daarom uitstekend dienen als ziektepreventiemaatregel voor deze groep.

 

* inschatting TNO voor Nederland

** CBS

*** 189 dagen, CBS